こんにちは。

気ままに綴ってまいります。よろしくお願いいたします。

今日もいいお天気💚　お洗濯日和ですね💚

朝のお散歩は、まだ少し寒いかも・・・　　で、くしゃみ　一発！！！

アッ！　　お腹が痛い　(　ﾟдﾟ)

何故か　お腹あたりが？？？

そうか！　　少し前から始めた　筋トレ　効果がでてきたの？？？

効果はまだでも、確実にその部分に効いている　(*⁰▿⁰*)

嬉しいな💚

近頃、自宅ポストへチラシの配布が　

ジムと墓地販売、介護施設が多し　o(｀ω´ )o

見てるのか？？？　　確かにシニアですけど、まだまだお世話にはなり

ません。

（今は元気でこの調子）😅

いつかお世話になる時は、低姿勢で伺います。

それまでは、自主トレで頑張ります💪💪

もう一度、行く