こんにちは。
気ままに綴ってまいります。よろしくお願いいたします。
ああ〜 古傷が痛む -_-b
って、誰のセリフ? 昔々のドラマの様 😅
遡る事、十数年前に頚椎脊柱管狭窄症で手術を受けております。
それから何年か後には、10:0 の後方からの追突 ( ゚д゚)
そのときは、厄年と天誅殺が来たみたい・・・なんて思ったほどでした。
その後自分なりに姿勢も気をつけ、できる限りの範囲で重いものを持つことに気を付けてき
ました。重いものを持ち上げるときに腰にも負荷がかかりますが、首にも持ち上げようとす
るときに負荷がかかり、それがよくないので。
奥様ではないんだけどもね。
それが今朝起きた時から首から肩にかけて、ムチウチの様な違和感 d( ̄  ̄)
何もする気も起きず、朝食を摂ってからゴロゴロしていただけ
何とか近くのスーパーへ夕食の食材を買いに行き、いつも以上の手抜き料理で夕食を済ませ
いま一息。
はあ〜 世の中はGWなのに ( ´Д`)y━・~~
まあ ずっと休みなんだから、自分に甘くゆっくり養生していきます。
もう少し、身体も鍛えようかなあ (๑╹ω╹๑ )